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腸道排毒身體才能保持年輕态

來源:保健品貼牌公司 作者:廣壽 時間:2014-12-10 14:23:31

腸道是維持人體新陳代謝的最重要器官之一,腸道是否可以保持年輕狀态,直接關乎到人的生活質量與壽命周期。如果有便秘的現象,體内毒素就會因停留體内過久而重新被吸收,人會面部蠟黃、腹部突出,出現提前衰老的現象。為此台灣著名腸道健康專家蔡英傑教授認為:腸道是身體的健康中心,有幾百個神經元,腸道會思考(Think)、會感受(Feel)、還會表達它的情感(Express)。所以,我們要懂得愛惜保護腸道,讓他永遠保持年輕的狀态。保健品貼牌--小編了解大家就從現在開始,注意營養元素的補給吧,讓益生菌在腸内保持不斷增長狀态,并有效促進腸蠕動,及時清除宿便。

1 黑木耳:腸清潔“鐘點工”

黑木耳是腸道減齡最出色的“鐘點工”,其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力,可以在短時間内吸附殘留于腸道内的不健康物質,比如灰塵與雜質,并将其集中起來排出體外,起到清潔血液和“洗滌”腸道的作用。

這樣吃:涼拌法就可将黑木耳的營養發揮到最佳:把泡發好的黑木耳手撕成小片,并将青紅椒和胡蘿蔔切絲,與黑木耳一起焯熟,晾涼後依照個人口味均勻攪拌即可。

2 海帶:腸蠕動“加速器”

中醫專家指出,海帶屬于堿性食物,富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝,并防止血液酸化,有助于潤腸通便,而且熱量很低,膳食纖維豐富,能加速腸道的運動。另外,海帶中還含有褐藻酸,可降低腸道吸收放射性元素锶的能力,并将其排出體外,在健腸的同時,起到預防白血病的作用,一舉兩得。

這樣吃:海帶的最佳吃法是清蒸。把海帶切成大片,将豬肉餡兒加入其中,并卷成長卷。放入鍋中蒸熟後,切成适合入口的小段即可享用。這樣不會破壞海帶中的礦物質,有效增加腸蠕動。

3 蘋果:腸排毒“儀表”

國外有句諺語:“An apple a day keeps doctor away!”它對于健康最顯而易見的效果是:促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠,将腸道中的毒素降至最低;其中的可溶性纖維素,有效增加了宿便的排出能力,讓伱告别“小腹婆”,保證腸道循環正常運轉。

這樣吃:蘋果皮中含有很多豐富的抗氧化活性物質,能降低腸道老化的速度。為此,請一定要帶皮吃蘋果哦!

此外,服用半生緣蘆荟膠囊再配合半生緣潤通茶雙管齊下,潤腸通便排毒的功效也十分顯著,可以明顯改善腸道環境。

 

 

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