7070彩票歡迎您的到來!

7070彩票:400-0123-183 新浪微博新浪微博   微信公衆平台微信公衆平台
聯系我們
聯系我們
全國客服熱線:400-0123-183
招商熱線:15903776886
固定電話:0371-60309058
旺旺ID:guangshoubaojian
Q Q:919935818
郵政編碼:450000
鄭州辦事處:鄭州市管城區航海東路70号院
公司廠址:南陽市信臣西路3083号
當前位置:首頁 > 新聞中心

幾個惡習讓女人加速衰老

來源:保健品貼牌公司 作者:廣壽 時間:2014-12-30 10:45:38

  很多女性日常生活中有很多惡習,可能自己都不會注意到,其實這些習慣會嚴重傷害伱的健康,讓伱老得飛快。保健品貼牌--下面就和小面一起來看看都那些不良惡習讓伱快速衰老吧

1、整天工作,沒有休息

長時間從事一種工作會讓人感到無聊,而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂,例如:看看笑話,翻翻休閑雜志,給 好朋友打個電話。

讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕松的事情。

2、健身房裡的馬大哈

最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪,因為潮濕的健身房地毯很容易隐藏和滋生細菌,如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋, 雖然都已消毒,但還是穿自己的最保險。

3、高跟鞋的美麗錯誤

高跟鞋問世以來一直備受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移,給膝關節造成了壓力。研究發現:膝部壓力過大是導 緻關節炎的直接原因之一。另外,如果身體重量過多集中在前腳掌上,趾骨也會因為負擔過重而變粗。科學證明,過高的高跟鞋還是跟腱和脊椎骨變形的罪魁。據統計,喜歡穿高跟鞋的英國婦女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

4、呼吸太淺

人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裡含的氧氣水平就低于二氧化碳水平,人因此就會感到疲憊。如果血液中氧氣不足,就會心跳加速、血壓升高。這對人的身體是很不利的,所以應該每天多做幾次深呼吸。

5、忽視早餐

有些人不吃早餐,因為他們早晨起床後感覺不餓。這也是一個很不好的習慣。科學的進食原則應該是:早餐要吃得像個國王,午餐要吃得像個王子,晚餐要吃得像個乞丐。所以早餐不僅要吃,還要吃得豐盛。

6、習慣翹二郎腿

最近,美國醫生發起“讓婦女們放下二郎腿一天”的活動。原因是太多長期久坐的職業女性們都患有不同程度的下背痛,直接原因就是翹二郎腿的壞習慣。根據調查發現:長期翹二郎腿還容易易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。所以,還是趕緊把二郎腿放下來吧。

每天服用一粒維生素e膠丸可以有效延緩衰老,長期堅持,可以讓伱年輕十歲。

 

含塑化劑的藥品現身藥店:上一篇 下一篇:明星教伱肌膚保濕方法