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4種水果皮具有保健功效

來源:保健品貼牌公司 作者:廣壽 時間:2015-01-07 14:04:12

水果皮通常都被人們當做廢物扔掉,保健品貼牌--小編說其實很多水果皮有很強的保健功效,白白扔掉實在太可惜。

橘子皮開胃化痰

橘皮富含大量維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素,能做出許多美味。橘皮粥芳香可口,還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶,味道清香,還能開胃、通氣、提神。橘皮泡酒則有清肺化痰的功效。

西瓜皮清熱解暑

西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。

蘋果皮抗氧化

蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中将近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮比果肉抗氧化性更強。

梨皮清心潤肺

梨皮能清心潤肺、降火生津。将梨皮洗淨切碎,加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,更美味。

以後這些水果皮可别扔掉了,不過如果有農藥污染又另當别論了。

 

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