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女人吃紅棗補血又美白

來源:保健品貼牌公司 作者:廣壽 時間:2015-01-09 14:11:04

紅棗是一種滋補效果很好的果品,尤其是補血效果很好,保健品貼牌--小編說女性經常吃有益健康。

1、補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能

當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先将當歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚溫熱服用,10日為1個療程。此粥具有補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能,适用于氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。

2、潤肺健脾、止咳、補五髒、療虛損的作用

紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖适量。将水發木耳去雜質洗淨,切成小塊。紅棗去核,一同放入鍋中加清水适量煮至紅棗、木耳爛熟,放入白糖調味即可食用。據本草記載,紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五髒、療虛損的作用,配以滋補強身的黑木耳,其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使面色紅潤、青春煥發,此湯尤益于女性。

3、令人容顔白嫩、皮膚細滑、皺紋減少

生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15——25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容顔白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

 

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