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30歲女人養顔的水果

來源:保健品貼牌公司 作者:廣壽 時間:2015-02-07 11:43:17

女人到30歲如果不保養就人老珠黃了,吃點什麼水果可以延緩衰老和祛斑呢,下面我就推薦幾種。

櫻桃

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白産品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

石榴

嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,并可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

橄榄

早在古希臘時代,橄榄樹就是生命與健康的象征,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄榄樹全身都能提煉出護膚精華。橄榄葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引緻的氧化;而橄榄果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄榄苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。

 

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