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熱水坐浴可治便秘

來源:保健品貼牌公司 作者:廣壽 時間:2015-01-04 16:39:37

  便秘是一種慢性病,要征服它必須用一些不同尋常的辦法。保健品貼牌--在此小編向大家介紹一種很養生的自然療法,熱水坐浴法。配合飲食、生活作息規律的調整,不需要多日,可讓大部分的便秘不治而愈。坐浴不是簡單地坐在浴盆裡泡澡,而是醫學上常用的一種療法。

熱水坐浴,趕走便秘

将60-70°C的熱水,倒入幹淨而結實的浴盆中,水溫應該盡量熱,但以皮膚能忍受,不感到燙為宜。水面應該=低于盆口,擺出平時大便的姿勢,将臀部安置在盆上,開始熏蒸。當感到水已經不熱,而排便尚困難時,可将盆内冷水倒出,再加入熱水繼續坐浴,直到有便意為止。一般來說,坐浴30分鐘後,即可排便。

熱水坐浴之所以能有效、快速的通便,原因有三:

熱水坐浴原因

1、熱水使肛門周圍的血液循環改善,直腸壁受到熱的刺激,進而加快了蠕動速度。

2、肛門附近的幹硬便便受到熱水的直接作用,可以變得軟化一些,從而有利于排便。

3、熱水還可以使痙攣的肛門括約肌得到放松,因而有助于排便。

熱水坐浴還有利于驅除人體内部的寒邪。人體經絡、腧穴内深藏着的寒邪,就像樹木裡面的蟲子一樣,它們在不動聲色中吸取樹木的氧氣、汁液,以供自己生存。這些蟲子如何才能驅除呢?大家見過用木材烤肉串的場景,木頭裡的小蟲、螞蟻等,一旦遇到熱氣就紛紛逃脫。我們身體内的寒邪也跟這些蟲子一樣,當我們用熱水坐浴的時候,他們也在熱氣騰騰的水中逃竄。

 

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