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盛夏解暑減肥的花草茶

來源:保健品貼牌公司 作者:廣壽 時間:2015-06-19 15:45:25

盛夏是減肥的旺季,喝點花草茶既可以消暑解渴,又可以減肥,何樂而不為呢?

一、荷葉茶

可保肝利膽、抑制脂肪吸收,材料是荷葉半張、七葉膽3錢,做法為荷葉剪成條狀與七葉膽加水700cc煮5分鐘,飯後飲用。

注意: 1.荷葉具有利尿、通便的作用。 2.七葉膽能促進代謝、降火氣、抗發炎、可以解便秘。

二、洛神山楂茶

飯後服用有解脂肪、消肉積的功效,材料為洛神花1兩、山楂2兩、川貝陳皮5錢,加水2500cc煮好即可。

注意: 1.洛神花又稱洛神葵,具有增進食欲、清涼、解渴功效。山楂為一具有保健功效特性溫和之植物,在中醫上被用於治療消化不良、開脾、胃,活血散瘀。 2.洛神花可潤腸清血脂,但可能增加子宮收縮,孕婦不宜;山楂則會破壞牙齒琺質,飲用後須刷牙,同時山楂會刮胃,胃不好的人盡量少喝。

三、羅漢果茶

功效為消除油脂、消脹化痰,材料有羅漢果1個、茉莉1錢,做法是先将羅漢果去殼加水500cc,煮5分後加入茉莉稍即可。

注意: 1.羅漢果有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血症,改善肥胖者的形象。2.茉莉花的成分和特殊香味對人體内分泌系統有很多調節作用。茉莉花茶具有解膩、減肥的作用。 中醫師建議上述茶飲多具去油膩、消脂功效,飲用過多可能會有腸胃不适的問題,因此建議飯後飲用,且不宜過量,每天一到二杯較為合适。

四、檸檬桂花茶

可分解脂肪、利尿瘦身,材料為檸檬草5錢、桂花1錢,先将檸檬草以500cc的水煮10分鐘,之後灑入桂花即可。

注意: 1.桂花具有美白肌膚、排解體内毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。 2.檸檬草主要是有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚,健脾健胃,祛除胃腸脹氣、疼痛,幫助消化。抗菌能力,可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉,滋潤肌膚有助于女性養顔美容之用。

五、半生緣減肥茶

半生緣減肥茶是一種健康減肥食品,它采用純天然植物原料烏龍茶、荷葉、山楂、澤瀉、決明子、絞股藍、茯苓等科學配伍而成,經先進的加工工藝制成袋泡茶,便于攜帶和保存,泡服方便,甘香可口。經過國家衛生部嚴格的檢測與GMP認證,減肥效果顯著。

注意: 孕婦不能服用,建議飯後飲用,一般每天不要超過2杯。

 

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