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枸杞是“長生不老”的養生極品

來源:保健品貼牌公司 作者:廣壽 時間:2015-09-11 09:40:42

枸杞,又稱紅果,盛産于甯夏,以甯夏中甯的枸杞最為正宗,枸杞既可作為堅果食用,又是一味養生功效顯著的滋補中藥材,自古以來就是滋補養人的靈丹仙藥,有延緩衰老的功效,所以又名“卻老子”。

春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭,既是一種蔬菜,也是一種營養豐富的保健品。枸杞子中含有14種氨基酸,并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。

著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。

常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

中醫很早就有“枸杞養生”的說法,很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說,直接嚼着吃更有利于發揮枸杞的保健效果。枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。

 

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